Inner Yoga

Inner Yoga, entwickelt von Guruji Sri Vast, ist eine Technik, die den natürlichen Seinszustand offenbart. Es ist ein Schlüssel zum Unbekannten. Inner Yoga erforscht unsere innewohnende, verborgene Weisheit und erlaubt es dem Einzelnen von der Natur zu lernen. Durch verschiedene Techniken, befreit Inner Yoga den Körper, Geist und die Sinne von den innewohnenden Einprägungen. Die Inner Yoga Techniken bestehen aus vielen Asanas der Natur und Pranayama Übungen. Hier wird der Mensch als Lebewesen mit natürlichen Funktionen und Neigungen betrachtet. Wenn ein Mensch nicht fähig ist, zu funktionieren und auf natürliche Weise seine innersten Erfahrungen auszudrücken, entstehen Ungleichgewichte in der menschlichen Natur. Inner Yoga Übungen helfen jedem dabei, ein Gleichgewicht in Körper und Geist zu erreichen, so dass die reine menschliche Natur erfahrbar wird; ein Neuanfang, um sich selbst natürlich verstehen zu lernen.

Chakra Bewusstsein

Viele Traditionen des Heilens haben das Verständnis der Chakra-Philosophie, die in der indischen Yoga-Weisheit bekannt ist, integriert. Aus dem Sanskrit als Rad oder Drehung übersetzt, sind Chakras feine Energie-Zentren entlang der Wirbelsäule, die sich über den physischen Körper hinaus fortsetzen. Jedes einzelne dieser Zentren, die untereinander verbunden sind und belebend wirken, besitzt ein bestimmtest Bewusstsein und eine bestimmte Funktion für bestmögliches Wohlbefinden. Mentale oder physische Informationen und Einprägungen, die sich auf den jeweiligen Bewusstseinszustand und jene Funktion beziehen, sind in den verantwortlichen Zentren gespeichert und können somit leicht Blockaden und Spannungen im physischen Körper entstehen lassen. Die Anhäufung findet über die Zeitspanne eines ganzen Lebens statt und der Körper entwickelt Spannungen, Stress, Steifheit und Krankheit. Indem man sich mit dem natürlichen Zustand des Körpers wieder verbindet, erlaubt man dem Körper, Spannungen und Einprägungen abzubauen und Körper und Geist zu destrukturieren.